Poeg küsib emalt: „Mis on NLP?“ Ema: „Räägin sulle sellest hetke pärast, aga kõigepealt pead tegema midagi selleks, et suudaksid seda mõista. Näed vanaisa istub seal oma toolis?“ „Jah“, vastas poiss. „Mine vanaisa juurde ja küsi, kuidas tal põlvedega täna on.“ Poiss lippas vanaisa juurde. „Vanaisa“, ütles väikemees, „kuidas sul põlvedega täna on?“ „Oh, pisut kehvasti pojake, vastas vanataat.“ „Niiske ilmaga annab liigesepõletik end alati rohkem tunda. Täna mu sõrmed ja põlved vaevu liiguvad.“ Valuvirvendus libises üle taadi näo. Poiss läks tagasi ema juurde. „Ta ütles, et tal on päris hullusti, käed ja jalad teevad valu. Kas sa ütled mulle nüüd, mis asi on NLP?“ „Kohe, ma luban sulle“, vastas ema. „Mine veel korraks vanaisa juurde ja küsi, mis on kõige naljakam asi, mida sa väiksena teinud oled.“ Poiss läks uuesti vanaisa juurde. „Vanaisa,“ alustas ta, „mis on kõige naljakam asi, mida ma väiksena tegin?“ Vanamehe nägu selgines. „Oo ja,“ naeratas ta, „Sa oled teinud päris mitmeid naljakaid asju...“ Taat naeratas kaugusesse vaadates ja asus heietama lõbusaid lugusid poisist. Poiss läks tagasi ema juurde. „Kas sa kuulsid, mida vanaisa rääkis?“ küsis ta. „Jah“, vastas ema. „Mõne sõna abil muutsid sa seda, kuidas vanaisa end tundis. See ongi NLP.“
Allikas: Joseph O`Connor „NLP Workbook“
NLP ehk NEUROLINGVISTILINE PROGRAMMEERIMINE NLP sündis 1970-ndate keskel Californias, USA-s. NLP loojateks on Richard Bandler ja John Grinder.
NLP on kogum väärt teadmisi, protsesse ja tehnikaid oma aju juhtimiseks. Sinu elu on aju juhtimise tulemus, sest elus toimib „kahe seadus“ – esimest korda luuakse kõik kahe kõrva vahel ja alles seejärel reaalsuses.
NLP põhimõtted ja meetodid tuginevad oma valdkonna tipptegijate tegutsemismudelitele, need mudelid on oma tõhusust juba tõestanud.
NLP pakub hulgaliselt tööriistu eneseteadlikkuse suurendamiseks, oma seisundite juhtimiseks, mõistmisvälja avardamiseks ja käitumispaindlikkuse kasvatamiseks.
Taustaoletused on NLP aluseks olevad juhtpõhimõtted, kõikide tegevuste aluseks olevad eeldused.
MÕNED NLP TAUSTAOLETUSED:
NLP-s analüüsitakse inimtegevuste aluseks olevate taustaoletuste laiemat mõju.
Eesmärgimõtlemine põhineb kolmel elemendil:
NLP õpetab rakendama hästi formuleeritud eesmärgi püstitamise mudelit.
Välismaailmast informatsiooni kogumisel toetume oma meeltele. Kõik meie kogemused on selle tulemus, mida me näeme, kuuleme, tunneme, puudutame, haistame ja maitseme. Väliselt kasutame oma meeli maailma tajumiseks ja sisemiselt kogemuse meenutamiseks. Mõtlemine tähendab meelte sisemist kasutamist. NLP-s nimetatakse neid vastuvõtu- ja mõtlemiskanaleid MEELESÜSTEEMIDEKS.
NLP õpetab enda ja teiste eelistatud meelesüsteeme kindlaks tegema ja kasutama situatsioonile sobivaimat kogemuskeelt.
Mudeldamine on nende oluliste elementide ja protsesside leidmine ja kirjeldamine, mida inimesed oma tegevustes kasutavad. Mudel on iseenesest juhtnööride kogumik. Mudeldamise protsess pakub vahendeid selleks, et välja tuua mõtlemise ja käitumise osad, mis omavad erilist tähendust mingi tulemuse saavutamisel.
NLP on eelkõige mudelite kogumik, mitte teooria. NLP pakub töövahendeid nii alateadlike kui teadlike protsesside väljaselgitamiseks ja mudeldamiseks.
India külast ratsutab läbi mees elevandi seljas. Üks külaelanik hõikab talle: „Kuhu minek?“. Mees vastab: „Miks sa minult küsid, küsi elevandilt.“
Sarnaselt on meie elu juhitud alateadlike reageerimisstrateegiate ja harjumusliku emotsionaalse strateegia poolt.
NLP meetodid võimaldavad avastada oma alateadlikke strateegiaid ja reageerimisprogramme ning asendada „sundus“ teatud viisil käituda soovitud käitumisvalikuga.
Metaprogrammid on nagu uks, mille kaudu me maailmaga suhestume. See uks on teatud kindla kujuga ning sealt pääsevad sisse ja välja ainult teatud asjad. Metaprogrammid kujunevad sisemistest eelistustest, mõtlemisviisidest, neist saab ettekujutuse inimese keelekasutuse ja tegevuse kaudu ning on alati seotud kindla kontekstiga. Nende abil on võimalik ette prognoosida inimese võimalikku käitumist, tema tugevusi ja nõrkusi.
Metaprogramme saab NLP tehnikate abil muuta, nad ei ole kivisse raiutud, nagu igasugu isiksuse tüpoloogiate puhul vahel kiputakse väitma.
Tähelepanuseisundid: „tühi pea“ („uptime“) ja „täis pea“ („downtime“)
Erinevatest tähelepanuseisunditest on kasulik mõelda kui töövahenditest erinevate asjade tegemiseks. Sobiv tähelepanuseisund võimaldab meil hoida oma meeled avatud märkama ümbritsevate inimeste reageeringuid.
Meeleseisundid: „läbielav“ (assotsieerunud), „kõrvaltvaatav“ (dissotsieerunud)
NLP-s õpitakse märkama situatsioonile sobivaimat tähelepanu- ja meeleseisundit ning omandatakse oskused soovitud seisundi esilekutsumiseks.
Ankur on mingi sisemise kogemusega ühenduses olev ja seda valla päästev stiimul. Ankrud aitavad esile kutsuda soovitud ressursika seisundi. Ankrute loomiseks ehk ankurdamiseks on mitmesuguseid erinevaid viise.
NLP-s õpitakse erinevaid ankurdamise tehnikaid ja õpitakse ligi pääsema oma sisemistele ressurssidele.
Ise kogemiseks :
NLP meetodite abil saad kiiresti muuta kogemuse mistahes omadusi ja seeläbi kogemuse mõju endale.
Neli pimedat meest uurisid elevanti. Esimene pime mees võttis elevandi jalast kinni ja ütles: "Elevant – see on nagu puutüvi." Teine pime mees võttis kinni elevandi londist ja ütles: "Elevant on hoopis nagu suur madu." Kolmas pime mees ütles elevandi külge katsudes: "Oo, ei - elevant on nagu suur sein." Neljas pime mees haaras elevandi kõrvast ja sõnas: „Eksite mehed, elevant on nagu suur lehvik.“
Allikas: INDIA MÕISTUJUTT
ÄRA MÕTLE VALGELE ELEVANDILE!
NLP õpetab mõistma keele väge ja meisterlikult keelt kasutama.
